如何预防腰椎间盘突出症的小妙招

腰椎间盘突出是现在人越来越常见的疾病之一，而且也越来越年轻化，所以预防变得尤为重要，平时在日常生活中要养成良好的坐姿，纠正错误的姿势，做好预防保健工作！

来看看腰椎间盘突出症保健操吧！

腰椎间盘突出症的治疗方法：

1．非手术治疗：限期绝对卧床、骨盆牵引、糖皮质激素硬膜外腔注射及传统中医中药治疗等。

2．微创介入治疗：低温等离子消融、射频介入、臭氧注射消融及胶原酶注射溶解等。

3. 中医特色疗法：中低周波、中药硬膏、温针、灸法、中药熏药、中药封包、小针刀等。

图示分别为中药熏药疗法（疏通经络）及中低周波疗法（消除炎性疼痛）

图注：等离子消融术中部分照片（CT提示穿刺针精确到达靶点位置）

图注：脉冲射频术中部分图片（CT引导下见射频针准确达靶点位置）